En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, la Universidad Católica Luis Amigó fue el escenario de la Tercera Carrera por la Salud Mental, “¡Una meta por la vida!“, ratificando su compromiso con el bienestar emocional.
29 de abril, 2025
Por Lizeth Cardona Arango y María Camila Madrid Henao
Todavía resuena el eco, en pasillos y otros espacios de la Universidad, de nuestra Tercera Carrera por la Salud Mental, que reunió a 1.400 participantes para correr por una causa que trasciende lo deportivo: la salud mental; de los cuales 1.200 se inscribieron formalmente. Participaron 517 estudiantes, así como las delegaciones del Programa de Psicología de los centros regionales de Apartadó y Manizales, y una comitiva especial del centro regional Montería.
La iniciativa, impulsada por la Facultad de Ciencias Sociales, Salud y Bienestar de la Universidad, buscó generar conciencia sobre la importancia del cuidado emocional en la comunidad. El rector genral de la Universidad católica Luis Amigó, el Padre Carlos Enrique Cardona Quiceno, destacó el papel de los integrantes de la comunidad universitaria como “facilitadores” en la promoción de la salud mental, subrayando la necesidad de tomar este tema con especial atención. “Es un evento de ciudad”, afirmó, resaltando el impacto que la carrera tiene en Medellín.
En consonancia, Luz Marina Arango Gómez, Decana de la Facultad de Ciencias Sociales, Salud y Bienestar, explicó que la carrera surgió como respuesta a las crecientes situaciones de ansiedad, estrés y angustia que afectan a la salud mental. “Sabemos que actividades como correr y hacer deporte ayudan a mejorar la salud mental. Por eso, queremos que las personas vean en la actividad física una forma de cuidar su bienestar emocional”, señaló.
Desde las 6:00 a.m., los participantes se congregaron en las instalaciones de la universidad para un calentamiento previo, listos para recorrer las distancias de 3K, 5K y 10K, permitiendo la participación de personas de diferentes niveles de condición física. Además, los recorridos incluyeron puntos emblemáticos de la ciudad como la ciudadela Robledo de la Universidad de Antioquia, la Institución Universitaria Pascual Bravo, el Parque Comercial Florida, que les permitió a los corredores conectar con su entorno mientras se promovía un estilo de vida saludable.
La Liga Antioqueña de Atletismo fue la encargada del juzgamiento, asegurando la transparencia y profesionalismo de la carrera. Asimismo, se dispusieron premios y rifas de patrocinadores, así como incentivos económicos para los primeros tres puestos en las categorías Máster, mayores de 40 años; Mayores, 18-39 años, y Libre, mayores de 18 años, femenino y masculino.
Fany de Jesús López Posada – 44:20, Yolanda Milena Carmona López – 44:44 y Yoseijis María Navas Pérez – 46:46
Más allá de la competencia, la carrera fue un espacio para compartir experiencias y motivaciones. Muchos participantes destacaron el poder del deporte para superar la depresión, la ansiedad y otros problemas. “Estabilidad emocional, poder interactuar de manera natural, tranquila, puesto que vivimos en una ciudad que está llena de situaciones que generan estrés, y nos puede llevar a enfermarnos”, fueron algunas de las palabras de Adriana Barón, del Grupo Vigías Antioquia.
La presencia de mascotas también añadió un toque especial al evento; el papel de los animales en el bienestar emocional es indiscutible.
Entre los corredores, se destacó Diego Alberto Colorado Agudelo, atleta olímpico, quien repitió su victoria por tercera vez en la categoría Máster, mayores de 40 años. “La preparación siempre está en la mente, es programarse”, afirmó, demostrando que la fortaleza mental es clave para el éxito deportivo y personal.
Diego Alberto Colorado Agudelo –34:23, José David Cardona Ríos – 34:49 y James Rotich Kemboi – 35:22
Por su parte, Adriana María Torres Zapata, Directora del Programa de Actividad Física y Deporte de la Universidad, destacó la labor del pregrado en actividad física en la formación de profesionales integrales que contribuyan a mejorar la calidad de vida de las personas. Este programa ofrece un amplio espectro de oportunidades laborales, desde la administración deportiva hasta el trabajo con personas con discapacidad.
En definitiva, la Tercera Carrera por la Salud Mental fue un éxito, pues permitió unir deporte y bienestar emocional en un evento que sigue dejando una huella positiva en la ciudad. Los participantes invitaron a la comunidad a unirse a la próxima edición, en procura de reafirmar el compromiso de la Universidad Luis Amigó con la salud mental.
